
Menjaga pola makan sehat tidak hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan atau diet saja. Karena dengan tetap menjaga pola makan dalam kadar sehat juga memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Pola makan ini memang disarankan untuk dilakukan secara rutin meskipun tidak sedang diet. Ada 5 manfaat yang bisa didapat dengan menjaga pola makan sehat, kelima […]